Polkujuoksun pauloissa - luonnossa liikkuminen auttaa Annarita Kolia palautumaan

Polkujuoksun pauloissa - luonnossa liikkuminen auttaa Annarita Kolia palautumaan

Annarita Koli innostui polkujuoksusta viitisen vuotta sitten. Nykyään hän juoksee poluilla läpi vuoden ja kannustaa muitakin menemään metsään.

24.7.2020

Jenny Belitz-Henriksson, kuvat Ville Rinne

Uiminen tekee hyvää nivelille - katso helpot vesijumppaohjeet
Uiminen tekee hyvää nivelille - katso helpot vesijumppaohjeet
Uiminen sopii lähes kaikille, ja erityisen hyvä laji se on nivelvaivaisille. Lue asiantuntijan vinkit helppoihin vesikuntoiluliikkeisiin.
Vakavasti sairaita tukeva psykoterapeutti: Jokainen ihminen on toivon arvoinen
Vakavasti sairaita tukeva psykoterapeutti: Jokainen ihminen on toivon arvoinen
Kun joku perheessä sairastuu vakavasti, kriisi koskettaa kaikkia. Tällaisessa tilanteessa tarvitaan kokonaisvaltaista hoitoa ja psykoterapiaa, sanoo psykoterapeutti Florence Schmitt.
Korona vei leikkaussalista toimistotyöhön
Korona vei leikkaussalista toimistotyöhön
Sairaanhoitaja Jimmy Bussman työskenteli koronakriisin aikana osan viikosta yksityisessä leikkaussalissa, osan Turun yliopistollisen keskussairaalan hygieniayksikössä.
Annan vatsakivut pelästyttivät pahasti: ”Kivi vierähti lopulta rinnalta”
Annan vatsakivut pelästyttivät pahasti: ”Kivi vierähti lopulta rinnalta”
Anna Järvinen, 22, lähti tutkimuksiin kovien vatsakipujen vuoksi. Valtavan pelästyksen jälkeen koitti suuri helpotus.
Kesälomalla sattuu ja tapahtuu: Kolme vinkkiä yleisimpien vahinkojen estämiseksi
Kesälomalla sattuu ja tapahtuu: Kolme vinkkiä yleisimpien vahinkojen estämiseksi
Kesälomakausi on perinteisesti vilkasta vahinkoaikaa. Etenkin omaisuuteen liittyvät vahingot sekä vakavat tapaturmat lisääntyvät lomien aikana. Vahinkojen välttäminen on kuitenkin helppoa.
Mennään metsään – luonnossa voi liikkua oman kuntotason mukaan
Mennään metsään – luonnossa voi liikkua oman kuntotason mukaan
Luonto parantaa kehoa ja mieltä. Se sopii niin rauhaa rakastavalle kuin sykkeen nostatusta kaipaavallekin. Voit aloittaa rauhallisesti ja edetä haastavampaan liikuntaan.
Onnellisten maassa - miten onnellisuutta mitataan?
Onnellisten maassa - miten onnellisuutta mitataan?
Suomi on onnellisten maa – tai ainakin antaa hyvät lähtökohdat tulla onnelliseksi. Mistä onnellisuudessa oikein on kyse?
Avointa keskustelua ja treffit luonnossa – parisuhteen vaaliminen poikkeustilassa kysyy uusia taitoja
Avointa keskustelua ja treffit luonnossa – parisuhteen vaaliminen poikkeustilassa kysyy uusia taitoja
Korona-aikaan parisuhde joutuu testiin, kun kumppanin kanssa vietetään tavallista enemmän aikaa kotona. Seksuaaliterapeutti antaa vinkkejä, miten parisuhdetta voi huoltaa poikkeustilassa.
Rollaattorista ambulanssilennolle – olo oli kuin kuninkaallisella
Rollaattorista ambulanssilennolle – olo oli kuin kuninkaallisella
Kevään vietto Espanjassa loppui lyhyeen, kun Eeva Piisinen sai yllättäviä hengitys- ja sydänvaivoja. Hän joutui sairaalahoitoon juuri koronapandemian vyöryessä Espanjaan ja halusi hoitoon Suomeen....
Kun Pentikäiset saivat tietää odottavansa identtisiä kaksosia, lääkäri kehotti lottoamaan – ”Meillä on tuplasti iloa mutta myös rutkasti univelkaa”
Kun Pentikäiset saivat tietää odottavansa identtisiä kaksosia, lääkäri kehotti lottoamaan – ”Meillä on tuplasti iloa mutta myös rutkasti univelkaa”
Kaksosvanhemmuudessa Karoliina Pentikäisen on yllättänyt se, kuinka erilaisia saman DNA:n jakavat sisarukset ovat. Vauvojen sairastellessa Pohjola Sairaalan terveysmestarit ovat olleet perheen tukena.
Maatilalla asuvien Jalkasten arkea korona ei sotke: ”Elämme muutenkin karanteenimaista elämää”
Maatilalla asuvien Jalkasten arkea korona ei sotke: ”Elämme muutenkin karanteenimaista elämää”
Metsän keskellä maatilalla elelevä Jalkasten perhe elättää itsensä tekemällä videoita arjestaan. Ihmiskontaktien sijaan elämään kuuluvat lähinnä kohtaamiset eläinystävien kanssa.
Osaatko johtaa itseäsi?
Osaatko johtaa itseäsi?
Poikkeuksellisissa oloissa on erityisen tärkeää osata johtaa itseään. Monelle tilanne voi olla täysin uusi. Organisaatiopsykologi ja tietokirjailija Jaakko Sahimaa kertoo, miten onnistua.
Paluu kohti arkea on tärkeä askel koko Suomelle
Paluu kohti arkea on tärkeä askel koko Suomelle
OP Ryhmä on mukana tänään alkavassa elinkeinoelämän yhteisessä kampanjassa, jossa yritykset jakavat parhaita käytäntöjään turvalliseen paluuseen kohti normaalimpaan arkea.
Uuden ylioppilaan merkillinen kevät: ”Harmittaa, että emme pääse juhlimaan yhdessä”
Uuden ylioppilaan merkillinen kevät: ”Harmittaa, että emme pääse juhlimaan yhdessä”
Turengissa asuvan Pauliina Anttilan, 19, ylioppilaskevät on ollut täynnä poikkeustilaa ja uusiksi menneitä aikatauluja. Näillä näkymin hän painaa valkolakin päähänsä elokuun lopulla.

OP sosiaalisessa mediassa