Viisi lajia, jotka ovat hyväksi sydämelle

Viisi lajia, jotka ovat hyväksi sydämelle

Sydän tykkää siitä, että ihminen liikkuu. Parasta on, kun löytää itse parhaan liikuntamuodon – innostus harvoin tulee ulkoapäin.

17.7.2019

Jaana Haapaluoma-Höglund

Kun varamiehitystä ei ole, joustavuus on avain: näin pienet ja ketterät yritykset suunnittelevat kesälomansa
Kun varamiehitystä ei ole, joustavuus on avain: näin pienet ja ketterät yritykset suunnittelevat kesälomansa
Kuinka pieni yritys voi sopia lomansa siten, että toiminta pysyy virkeänä ja myös työntekijät tulevat kuulluiksi? Entä miten lomat järjestyvät, kun yrityksen sesonkiaikaa on kesä? Kolme erilaista...
7 kysymystä aurinkosuojista – toimiiko UV-suojavaate?
7 kysymystä aurinkosuojista – toimiiko UV-suojavaate?
Auttaako varjoon meneminen? Onko UV-suojavaate parempi kuin tavallinen vaate? Keräsimme kokoon seitsemän kysymystä aurinkosuojista.
Luonnon hyvinvointivaikutukset saavat sinut haaveilemaan vapaa-ajanasunnosta
Luonnon hyvinvointivaikutukset saavat sinut haaveilemaan vapaa-ajanasunnosta
Yli puoli miljoonaa kesämökkiä kertovat, että suomalaiset viihtyvät vapaa-ajanasunnoissa ja luonnon läheisyydessä. Eikä syyttä, sillä ihminen kaipaa vaihtelua, virkistysmahdollisuuksia ja...
Apua, ongenkoukku tarttui korvaan – mikä neuvoksi kesätapaturmissa?
Apua, ongenkoukku tarttui korvaan – mikä neuvoksi kesätapaturmissa?
Mökillä touhutessa voi sattua ja tapahtua kaikenlaista. Mutta mistä saa apua ja mihin voi hakeutua hoitoon, jos tapaturma sattuu vieraalla paikkakunnalla?
”Meidän pitää kiinnittää arkemme aktiivisuuteen eri tavalla huomiota kuin ennen” – näillä vinkeillä lisäät liikuntaa arkeesi
”Meidän pitää kiinnittää arkemme aktiivisuuteen eri tavalla huomiota kuin ennen” – näillä vinkeillä lisäät liikuntaa arkeesi
Vain noin 20 prosenttia aikuisista suomalaisista liikkuu riittävästi. Liikkeen lisääminen arkeen on onneksi kuitenkin yksinkertaista: se kannattaa aloittaa pienillä asioilla, joita on helppo tehdä...
Kuka korvaa, jos fillarisi varastetaan, menee rikki, tai jos kaadut pyörällä?
Kuka korvaa, jos fillarisi varastetaan, menee rikki, tai jos kaadut pyörällä?
Sekä liikkuminen paikasta toiseen että liikunnan harrastaminen sisältävät aina riskejä, eikä pyöräily tee poikkeusta. Polkupyörä voi joutua myös varkauden tai ilkivallan kohteeksi. Riskejä voi...
Punkki puri – pitääkö olla huolissaan?
Punkki puri – pitääkö olla huolissaan?
Puutiaisten eli punkkien sesonki on alkanut. Jos haluat minimoida tautiriskin, tee punkkisyyni joka päivä. Punkkeja kulkeutuu sisälle usein lemmikkien karvoissa.
Alphonse Chapanis'n ihminen ja työturvallisuus
Alphonse Chapanis'n ihminen ja työturvallisuus
Henkilöturvallisuutta koskevissa kirjoituksissa käsitellään aika ajoin ei-rationaalisesta ihmistä.
Viesti junassa pysäytti Sarin: ”Syöpäuutiseen ei voi mitenkään valmistautua”
Viesti junassa pysäytti Sarin: ”Syöpäuutiseen ei voi mitenkään valmistautua”
Sari Pajamäki koki yhdeksän viikon mittaisen elämänmullistuksen, joka alkoi viestistä junassa ja päättyi pelättyä paremmin. Kokemus sai arvostamaan taloudellista turvallisuutta uudella tavalla.
Liikuntavammat yleistyneet –mitä keski-ikäisten ja ikääntyvien harrastajien tulee pitää mielessään?
Liikuntavammat yleistyneet –mitä keski-ikäisten ja ikääntyvien harrastajien tulee pitää mielessään?
Omaa liikuntaturvallisuutta voi ylläpitää yksinkertaisilla keinoilla. Varsinkin ikääntyvien ja keski-ikäisten liikkujien kannattaa kuitenkin olla tarkkana jo lajivalintojen suhteen. –...
Kaikki lapset eivät osaa enää juosta tai hypätä - "Liikkumattomuus maksaa valtiolle kolme miljardia euroa vuodessa"
Kaikki lapset eivät osaa enää juosta tai hypätä - "Liikkumattomuus maksaa valtiolle kolme miljardia euroa vuodessa"
Lasten ja nuorten liikkumattomuus on vakava uhka Suomen kansanterveydelle ja -taloudelle. Liikkumattomuus maksaa optimistisenkin arvion mukaan valtiolle useampia miljardeja vuodessa.
"Koko eläke uppoaa lääkkeisiin" – Onko asia tosiaan niin?
"Koko eläke uppoaa lääkkeisiin" – Onko asia tosiaan niin?
Moni eläkeläinen valittaa lääkkeiden kalleudesta. Mitä sanovat tilastot?
Yrityksen henkilömenetyksiin voi varautua: työntekijän vakuuttaminen on myös sitouttamiskeino
Yrityksen henkilömenetyksiin voi varautua: työntekijän vakuuttaminen on myös sitouttamiskeino
Henkilömenetykset huolettavat yrittäjiä, sillä niihin ei välttämättä osata varautua.
Nämä ovat yrittäjän viisi merkittävintä henkilöriskiä - kuinka niihin voi varautua?
Nämä ovat yrittäjän viisi merkittävintä henkilöriskiä - kuinka niihin voi varautua?
Yritysten henkilöriskit kannattaa tunnistaa, jotta niihin voi varautua.

OP sosiaalisessa mediassa