Ketuttaako? Älä yritä harhauttaa harmitusta vaan suhtaudu tunteisiin kuin lapsi
Mitä tehdä, kun ärsyttää ja poikkeusolot vielä nostavat ketutuskierroksia? Hyvinvointivalmentaja Elina Jaatinen kertoo vinkkinsä, kuinka kohdata arjen harmitukset.
Ainutlaatuisuutta päin meneminen kannatti – elinkeinona lampaanmaitojugurtti
Lampaanmaitotuotannon suomalainen pioneeri Sikka Talu on löytänyt keskittymisen myötä tasapainon. Jugurtissa hieno raaka-aine on lammastilallisten mielestä aidoimmillaan.
Säkkipimeää! Osaatko käyttää auton pitkiä valoja oikein?
Voiko moottoritiellä käyttää pitkiä? Mitä pitää tehdä, jos vastaantulijan valot häikäisevät? Pimeällä ajaminen ei houkuttele kaikkia, mutta Suomessa siltä tuskin välttyy.
Aja penkkaan, älä perään
Runsasluminen talvi on tehnyt teistä liukkaita ja pöpperöisiä. Ne ovat erittäin vaativia etenkin raskaalle kalustolle. Joissain tilanteissa ajoneuvon ohjaamisella lumipenkkaan voi välttää uhkaavat...
Parempi liikkuvuus – helpompi arki ja tehokkaampi treeni
Hyvä liikkuvuus auttaa niin arjessa, omassa liikuntalajissa kuin punttisalillakin. Liikkuvuusharjoittelusta hyötyy niin toimistotyöntekijä, kuntoilija kuin eläkeläinenkin, kertoo TtM, valmentaja...
Yrityksen lopettaminen – muista nämä
Yritystoiminnan lopettamiseen on syytä varata aikaa. Toiminta on ajettava alas ja omaisuus myytävä. Huomioi kuitenkin myös vaihtoehdot: voisiko yrityksen myydä tai laittaa pöytälaatikkoon?
Uskomukset liikunnasta – mikä on totta ja mikä ei?
Liikuntaan liittyy monia uskomuksia. Kysyimme asiantuntijalta, mitkä uskomukset pitävät paikkaansa ja mitkä eivät.
Kotitilan biokaasulaitos on energiantuotantoaan isompi juttu
Omalla tilalla tuotettu biokaasu antaa ympäristöystävällistä lähienergiaa, mutta hyödyttää myös peltoviljelyä. Bonuksena tulee naapuruussuhteiden parantuminen.
