Terveys

Viisi lajia, jotka ovat hyväksi sydämelle
Viisi lajia, jotka ovat hyväksi sydämelle
Sydän tykkää siitä, että ihminen liikkuu. Parasta on, kun löytää itse parhaan liikuntamuodon – innostus harvoin tulee ulkoapäin.
7 kysymystä aurinkosuojista – toimiiko UV-suojavaate?
7 kysymystä aurinkosuojista – toimiiko UV-suojavaate?
Auttaako varjoon meneminen? Onko UV-suojavaate parempi kuin tavallinen vaate? Keräsimme kokoon seitsemän kysymystä aurinkosuojista.
Apua, ongenkoukku tarttui korvaan – mikä neuvoksi kesätapaturmissa?
Apua, ongenkoukku tarttui korvaan – mikä neuvoksi kesätapaturmissa?
Mökillä touhutessa voi sattua ja tapahtua kaikenlaista. Mutta mistä saa apua ja mihin voi hakeutua hoitoon, jos tapaturma sattuu vieraalla paikkakunnalla?
”Meidän pitää kiinnittää arkemme aktiivisuuteen eri tavalla huomiota kuin ennen” – näillä vinkeillä lisäät liikuntaa arkeesi
”Meidän pitää kiinnittää arkemme aktiivisuuteen eri tavalla huomiota kuin ennen” – näillä vinkeillä lisäät liikuntaa arkeesi
Vain noin 20 prosenttia aikuisista suomalaisista liikkuu riittävästi. Liikkeen lisääminen arkeen on onneksi kuitenkin yksinkertaista: se kannattaa aloittaa pienillä asioilla, joita on helppo tehdä...
Kuka korvaa, jos fillarisi varastetaan, menee rikki, tai jos kaadut pyörällä?
Kuka korvaa, jos fillarisi varastetaan, menee rikki, tai jos kaadut pyörällä?
Sekä liikkuminen paikasta toiseen että liikunnan harrastaminen sisältävät aina riskejä, eikä pyöräily tee poikkeusta. Polkupyörä voi joutua myös varkauden tai ilkivallan kohteeksi. Riskejä voi...
Punkki puri – pitääkö olla huolissaan?
Punkki puri – pitääkö olla huolissaan?
Puutiaisten eli punkkien sesonki on alkanut. Jos haluat minimoida tautiriskin, tee punkkisyyni joka päivä. Punkkeja kulkeutuu sisälle usein lemmikkien karvoissa.
Viesti junassa pysäytti Sarin: ”Syöpäuutiseen ei voi mitenkään valmistautua”
Viesti junassa pysäytti Sarin: ”Syöpäuutiseen ei voi mitenkään valmistautua”
Sari Pajamäki koki yhdeksän viikon mittaisen elämänmullistuksen, joka alkoi viestistä junassa ja päättyi pelättyä paremmin. Kokemus sai arvostamaan taloudellista turvallisuutta uudella tavalla.
Liikuntavammat yleistyneet –mitä keski-ikäisten ja ikääntyvien harrastajien tulee pitää mielessään?
Liikuntavammat yleistyneet –mitä keski-ikäisten ja ikääntyvien harrastajien tulee pitää mielessään?
Omaa liikuntaturvallisuutta voi ylläpitää yksinkertaisilla keinoilla. Varsinkin ikääntyvien ja keski-ikäisten liikkujien kannattaa kuitenkin olla tarkkana jo lajivalintojen suhteen. –...
Kaikki lapset eivät osaa enää juosta tai hypätä - "Liikkumattomuus maksaa valtiolle kolme miljardia euroa vuodessa"
Kaikki lapset eivät osaa enää juosta tai hypätä - "Liikkumattomuus maksaa valtiolle kolme miljardia euroa vuodessa"
Lasten ja nuorten liikkumattomuus on vakava uhka Suomen kansanterveydelle ja -taloudelle. Liikkumattomuus maksaa optimistisenkin arvion mukaan valtiolle useampia miljardeja vuodessa.
"Koko eläke uppoaa lääkkeisiin" – Onko asia tosiaan niin?
"Koko eläke uppoaa lääkkeisiin" – Onko asia tosiaan niin?
Moni eläkeläinen valittaa lääkkeiden kalleudesta. Mitä sanovat tilastot?
Niveliä kolottaa – taustalla on usein nivelrikko
Niveliä kolottaa – taustalla on usein nivelrikko
Nivelten kolotuksen taustalla on aina jokin syy. Kolotus kannattaa tutkia, jos se pitkittyy.
Hiirikäsi vaivaa – oletko testannut hiiren käyttöä väärällä kädellä?
Hiirikäsi vaivaa – oletko testannut hiiren käyttöä väärällä kädellä?
Toimistotyöntekijöille tuttu vaiva saattaa piinata myös sitä, joka käyttää kotona paljon läppäriä. Työfysioterapeutti antaa neuvot, miten vaivasta voi päästä eroon.
Näin paljon sairausloma maksaa – lyhyenkin poissaolon kustannukset pienyrityksen taloudelle suuri kolaus
Näin paljon sairausloma maksaa – lyhyenkin poissaolon kustannukset pienyrityksen taloudelle suuri kolaus
Sairauslomien kuormittavuus on yrittäjille ja pienyrityksille erittäin suuri. Varsinkin pitkiä poissaoloja vaativien työuupumusten tai tuki- ja liikuntaelinsairauksien ennaltaehkäisy maksaa itsensä...
Mikä sinua motivoi?
Mikä sinua motivoi?
Olipa kyse työelämästä, uuden oppimisesta tai harrastuksista, motivaation merkitys on suuri. Kun tiedostat, mikä motivoi juuri sinua, saat elämästä kaikkinensa enemmän irti.

OP sosiaalisessa mediassa