Työterveys

Diabetes on jatkuvasti yleistyvä kansantauti – näin voit ehkäistä kakkostyypin tautia elintavoilla
Diabetes on jatkuvasti yleistyvä kansantauti – näin voit ehkäistä kakkostyypin tautia elintavoilla
Diabetes on pitkäaikaissairaus, joka vaatii päivittäistä omahoitoa. Sitä sairastaa Suomessa noin puoli miljoonaa ihmistä, ja erityisesti kakkostyypin tauti saattaa yleistyä eri arvioiden mukaan...
Stop palaveripönötykselle! Näin lisäät helposti ja huomaamatta kevyttä liikuntaa työpäivän aikana
Stop palaveripönötykselle! Näin lisäät helposti ja huomaamatta kevyttä liikuntaa työpäivän aikana
Kalenteri täynnä kokouksia ja pelkkää istumista aamusta iltaan. Kuulostaako tutulta? Työfysioterapeutti kehottaa ravistelemaan luutuneita kokouskäytäntöjä ja kirjaimellisesti jumppaamaan uusia...
Muistatko, mitä eilisessä palaverissa sovittiin? Pitkittynyt stressi vetää työmuistin ylikierroksille ja tekee meistä unohtelijoita
Muistatko, mitä eilisessä palaverissa sovittiin? Pitkittynyt stressi vetää työmuistin ylikierroksille ja tekee meistä unohtelijoita
Pitkäaikaisen stressin vaikutus muistiin näkyy työterveyspsykologin vastaanotolla. Pirstaleisessa työssä ja monelta suunnalta pommittavan informaatiotulvan keskellä aivomme uupuvat helposti.
Ahdistaako syksy? Pohdi työtapojasi, tee arjesta itsesi näköistä – ja muista maltti myös harrastamisessa
Ahdistaako syksy? Pohdi työtapojasi, tee arjesta itsesi näköistä – ja muista maltti myös harrastamisessa
Pohjola Terveyden työpsykologi Greta Turunen kehottaa nauttimaan arjen rytmistä ja rutiineista sekä tekemään vapaa-ajalla hyvää mieltä tuottavia asioita. Näin jaksaa paremmin, jos syksyn työrupeama...
Stressaako maanantai? Tutkimusten mukaan viikon kuormittavin päivä on kuitenkin lauantai
Stressaako maanantai? Tutkimusten mukaan viikon kuormittavin päivä on kuitenkin lauantai
Hyvinvointitutkimusten mukaan alkuviikko on suomalaisten tuottavinta aikaa, kun taas perjantai ja lauantai ovat viikon stressaavimpia päiviä. Hyväkuntoiset ihmiset palautuvat arjen kuormituksesta...
Loma loppui, ahdistus alkoi ‒ Työinto löytyy näillä vinkeillä
Loma loppui, ahdistus alkoi ‒ Työinto löytyy näillä vinkeillä
Työpsykologi Anne-Maria Latikka ohjeistaa, miten paluu töihin loman jälkeen on helpompaa.
Yrittäjä, muista höllentää tahtia: lue työterveyspsykologin ohjeet lomailuun
Yrittäjä, muista höllentää tahtia: lue työterveyspsykologin ohjeet lomailuun
Lomailu on hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen kannalta tärkeää kaikille. Jos pitkän kesäloman pitäminen tuntuu mahdottomalta, jo lyhyet lomapätkät ja töiden jaksottaminen tuovat kaivattua palautumista.
Kollega, näin otat huomioon kesätyöntekijän - kiitä, neuvo ja anna palautetta
Kollega, näin otat huomioon kesätyöntekijän - kiitä, neuvo ja anna palautetta
Uudessa työssä asioita tulee kerralla usein paljon ja omaksuminen vie aikansa. Kun kohtaat kesätyöntekijän työpaikallasi, kiinnitä huomiota omaan suhtautumiseesi ja antamiisi ohjeisiin. Tässä...
Yksi yritys konkurssiin ja toisessa kriisi samaan aikaan – Miten yrittäjä selvisi suuresta myllerryksestä?
Yksi yritys konkurssiin ja toisessa kriisi samaan aikaan – Miten yrittäjä selvisi suuresta myllerryksestä?
Mervi Lamminen pyöritti Auntie-yritystään samalla, kun toinen yritys piti hakea konkurssiin. Yksinhuoltajan jaksaminen joutui äärirajoille, mutta nyt hän arvostaa saamaansa oppimiskokemusta.
Arla ja Timo vaihtoivat kahvilabisneksen hyvinvointiyritykseen – ”Kaipuuta entiseen ei ole”
Arla ja Timo vaihtoivat kahvilabisneksen hyvinvointiyritykseen – ”Kaipuuta entiseen ei ole”
Joskus yrittäjän tie vie tutulta polulta täysin uusiin haasteisiin. Arla Joensuu ja Timo Kuusisto pyörittivät vuosien ajan suosittua kahvila-ravintolaa, mutta nyt he auttavat suomalaisia muuttamaan...
Laura tekee vapaaehtoisesti lyhennettyä työviikkoa – ”Minun ei tarvitse enää odottaa viikonloppua tai lomia”
Laura tekee vapaaehtoisesti lyhennettyä työviikkoa – ”Minun ei tarvitse enää odottaa viikonloppua tai lomia”
Yleensä työntekijä tekee lyhennettyä työviikkoa perheen, sairauden tai opiskelujen takia. Laura Tähkävuoren, 29, syy nelipäiväiselle työviikolle on yksinkertaisesti se, että häntä huvittaa. Raha ei...
Huolestuttaako terveys? 7 syytä varata terveystarkastus
Huolestuttaako terveys? 7 syytä varata terveystarkastus
Kannattaako jokavuotinen terveystarkastus? Pitääkö sukurasite ottaa vakavasti tai pitäisikö kolesteroli mitata viimeistään, kun täyttää 40?
Miten asiakas hyötyy vakuutusyhtiön omasta sairaalasta?
Miten asiakas hyötyy vakuutusyhtiön omasta sairaalasta?
Kun tapaturma sattuu, meistä jokainen toivoo pääsevänsä mahdollisimman nopeasti mahdollisimman hyvään hoitoon - ja takaisin normaaliin arkeen ja työhön.
Näin paljon sairausloma maksaa – lyhyenkin poissaolon kustannukset pienyrityksen taloudelle suuri kolaus
Näin paljon sairausloma maksaa – lyhyenkin poissaolon kustannukset pienyrityksen taloudelle suuri kolaus
Sairauslomien kuormittavuus on yrittäjille ja pienyrityksille erittäin suuri. Varsinkin pitkiä poissaoloja vaativien työuupumusten tai tuki- ja liikuntaelinsairauksien ennaltaehkäisy maksaa itsensä...

OP sosiaalisessa mediassa