Työterveys

Työ ei rasita, jos se on osa elämäntapaa
Mitä pitää tehdä, jos yrittäjän työpäivät venyvät ja kesälomat jäävät lyhyeksi? Paras apu on hyvä suhde työhön – parhaimmillaan työ on osa elämäntapaa, sanoo yrittäjä Katja Noponen. Millä muilla...
Mitä yhteistä on ilmastonmuutoksella, talouskriisillä ja hyvinvointiongelmilla?
Istuin vuosia takaperin Nordic Business Forum -tapahtuman yleisössä kuuntelemassa Yhdysvaltain varapresidentti Al Goren puhetta ilmastonmuutoksesta. Hyvinvointialan vaikuttajana ja terveysongelmien...
Masennus vai uupumus, tunnistatko eron?
Pohjola Sairaalan työterveyslääkärin Leif Lindbergin mukaan puhuminen on tärkeä parannuskeino sekä masennukseen että uupumukseen.
Iskikö syysflunssa? Helpota oloa kotikonstein
Viisi luonnollista keinoa lääkitä flunssaa ja tukkoista oloa.
Nyrjähtänyt nilkka, työtapaturma tai ruokamyrkytys ‒ nuori yrittäjä, tiedätkö kenelle vastuu kuuluu?
Yrittäjyys kiinnostaa nuoria entistä enemmän. Mutta minkälaisia vastuita yrittämistä opettelevalle nuorelle kuuluu? Asiantuntijat vastaavat.
Kuolemanpelko pysäytti yrittäjän
Seitsemän vuotta sitten IT-yrittäjä Toni Väyrynen taiteili elämän ja kuoleman välillä. Väyrynen oli ajanut itsensä loppuun ja laiminlyönyt hyvinvointinsa täysin. Eräänä päivänä hän päätti muuttaa...
Loma loppui, ahdistus alkoi ‒ Työinto löytyy näillä vinkeillä
Työpsykologi Anne-Maria Latikka ohjeistaa, miten paluu töihin loman jälkeen on helpompaa.
Onnistuminen – sattumankauppaa vai suunniteltu juttu?
Meillä jokaisella on se yksi tuttava, joka onnistuu lähes kaikessa mihin ryhtyy – ja se toinen, jonka kohdalle tuntuu osuvan jokainen este ja hankaluus. Nämä arkielämän hannu hanhet ja epäonnen...
Työn kangistama kroppa vetreäksi loman aikana helpoilla liikkuvuusharjoituksilla
Talven ja kevään aikana työn jäykistämiä niveliä ja kudoksia kannattaa huoltaa ja venyttää helpoilla, mutta tehokkailla dynaamisilla liikkuvuusharjoituksilla, joita voit tehdä vaikka koti- tai...
Arki ei ole kaikille samanlainen - 35 prosentilla yrittäjistä jaksaminen on koetuksella
Osa yrittäjistä menestyy verkostoitumalla, osa kaipaisi enemmän tukea yrittäjyyden haasteisiin. OPn teettämä tutkimus löysi neljä selvästi toisistaan erottuvaa yrittäjäprofiilia.
Oireileeko kroppa? ‒ Anna kyytiä työstressille
Erilaiset säryt voivat olla kehon hätähuuto uupumustilaa vastaan. Jo pienet muutokset voivat estää uupumuksen.
Estä loppuunpalaminen ‒ Nämä seitsemän vinkkiä auttavat
Työuupumuksen voi selättää hyvällä itsetuntemuksella.
7 merkkiä työuupumuksesta ‒ yrittäjä, katkaise kierre heti alkuunsa
Pohjola Sairaalan työpsykologi Anneli Romana kertoo, miten työuupumuksen voi tunnistaa.
Kysy fiiliksiä, kuuntele ideoita ja kannusta me-henkeen ‒ näin teet yrityksestäsi Suomen parhaan
Mainostoimisto Ilme ja ohjelmistotalo Anders Innovations mittaavat säännöllisesti työntekijöidensä viihtyvyyttä ja mielialoja. Molemmissa yrityksissä on ymmärretty, että oikea työilmapiiri löytyy...