Sumopainia, pingistä ja naruhyppelyä Unelmien Liikuntapäivässä

Unelmien liikuntapäivä on Suomen suurin liikkumisen pop up –päivä. Viime vuonna mukana oli yli 2000 tapahtumaa ja Suomen 100-vuotissynttäreiden kunniaksi on tarkoitus pistää paremmaksi.

Vaikka Suomessa tehdään paljon työtä liikunnan lisäämiseksi, liikkuu suuri osa ihmisistä edelleen liian vähän. Unelmien Liikuntapäivän tarkoitus on antaa uusia ajatuksia ja rohkaista ihmisiä kokeilemaan uusia liikkumisen muotoja.

Unelmien liikuntapäivä on pop up –luonteinen tapahtuma ja kuka tahansa voi olla järjestämässä tilaisuuksia. Mukana on seuroja, yhdistyksiä, kouluja ja yrityksiä, jotka järjestävät tilaisuuksi kokeilla uusia lajeja. Useimmat niistä ovat auki yleisölle ja liikkumaan pääsee ilmaiseksi.

Opi uusi laji ja innostu liikunnasta uudelleen

Lajien kirjosta kertoo paljon se, että tarjolla on lajeja keppijumpasta nettijoogaan ja sumopainista pingikseen. Tarkoituksena on, että jokainen löytää itselleen uuden lajin ja innostuu liikkumaan enemmän.

Yksi tapa toteuttaa Unelmien liikuntapäivää on harrastaa hyötyliikuntaa. Raahen OPn henkilökunta toteuttaa aamukokouksensa kävelypalaverina.

– Pidämme keskiviikon aamupalaverin lähtemällä yhteiselle kävelyretkelle Raahen rannoille, kertoo Raahen Osuuspankin markkinointiassistentti Paula Vedenoja.

Lisäksi Raahen OP on halunnut olla mahdollistamassa paikallisen koulun Unelmien liikuntapäivää lahjoittamalla 200€:n stipendin. Raahen Keskuskoulu löytyi avustuskohteeksi Unelmien Liikuntapäivän nettisivujen kautta.

Muistoja omien lasten koulutieltä

Vedenoja itse aikoo osallistua tapahtumapäivän järjestämiseen HiiOP 100 –vapaaehtoisena.

– Minulle on luvattu tehtäväksi ainakin hyppynarun pyörittämistä, mutta itse ei kuulemma tarvitse hyppiä jos ei halua, Vedenoja naurahtaa.

Paula Vedenojalle vapaaehtoispäivän viettäminen juuri Raahen Keskuskoululla on iso asia, sillä hänen lapsensa ovat aikoinaan aloittaneet koulutiensä samassa koulussa.

– Pääsen samalla jututtamaan meidän perän koululaisia heidän kouluympäristössään.

OP Raahen Paula Vedenoja omalla esimerkillään kannustaa ihmisiä vapaaehtoistyöhön. Siitä saa hyvää mieltä sekä antaja että vastaanottaja.

Unelmien liikuntapäivän tapahtumat löydät osoitteesta unelmienliikuntapaiva.fi ja vapaaehtoiseksi voit ilmoittautua osoitteessa Hiiop100.fi

Tuoreimmat
”Halusin pätkätöiden sijaan jotain pysyvää” Yhä useampi yksinyrittäjä liittyy työosuuskuntaan
Oululainen Pirjo Lempeä perusti 11 vuotta sitten työosuuskunta Warian, koska kaipasi yhdessä tekemistä ja riskitöntä yrittämistä.
Katso video: 2 keinoa säilöä yrtit
Kokeile tätä! Silppua tuoreet yrtit jääpalamuottiin tai merisuolaan.
9 vinkkiä huolettomaan matkustamiseen
Kesällä moni matkustaa kotimaassa ja ulkomailla. Lomalla ei tarvitse stressata, kun hankkii ennakkoon turvaa yllättävien tilanteiden varalle. Kokosimme matkustajan muistilistan asioista, jotka on...
Kuusesta jäätelöön – Neulaset tuovat metsän makuja herkutteluun
Moni iltasatujen lukija tietää, että muumit syövät kuusenneulasia ennen vetäytymistä talviunille. Nyt sadut ovat tulleet osittain todeksi, ja neulaset maistuvat jäätelössä.