Sumopainia, pingistä ja naruhyppelyä Unelmien Liikuntapäivässä

Unelmien liikuntapäivä on Suomen suurin liikkumisen pop up –päivä. Viime vuonna mukana oli yli 2000 tapahtumaa ja Suomen 100-vuotissynttäreiden kunniaksi on tarkoitus pistää paremmaksi.

Vaikka Suomessa tehdään paljon työtä liikunnan lisäämiseksi, liikkuu suuri osa ihmisistä edelleen liian vähän. Unelmien Liikuntapäivän tarkoitus on antaa uusia ajatuksia ja rohkaista ihmisiä kokeilemaan uusia liikkumisen muotoja.

Unelmien liikuntapäivä on pop up –luonteinen tapahtuma ja kuka tahansa voi olla järjestämässä tilaisuuksia. Mukana on seuroja, yhdistyksiä, kouluja ja yrityksiä, jotka järjestävät tilaisuuksi kokeilla uusia lajeja. Useimmat niistä ovat auki yleisölle ja liikkumaan pääsee ilmaiseksi.

Opi uusi laji ja innostu liikunnasta uudelleen

Lajien kirjosta kertoo paljon se, että tarjolla on lajeja keppijumpasta nettijoogaan ja sumopainista pingikseen. Tarkoituksena on, että jokainen löytää itselleen uuden lajin ja innostuu liikkumaan enemmän.

Yksi tapa toteuttaa Unelmien liikuntapäivää on harrastaa hyötyliikuntaa. Raahen OPn henkilökunta toteuttaa aamukokouksensa kävelypalaverina.

– Pidämme keskiviikon aamupalaverin lähtemällä yhteiselle kävelyretkelle Raahen rannoille, kertoo Raahen Osuuspankin markkinointiassistentti Paula Vedenoja.

Lisäksi Raahen OP on halunnut olla mahdollistamassa paikallisen koulun Unelmien liikuntapäivää lahjoittamalla 200€:n stipendin. Raahen Keskuskoulu löytyi avustuskohteeksi Unelmien Liikuntapäivän nettisivujen kautta.

Muistoja omien lasten koulutieltä

Vedenoja itse aikoo osallistua tapahtumapäivän järjestämiseen HiiOP 100 –vapaaehtoisena.

– Minulle on luvattu tehtäväksi ainakin hyppynarun pyörittämistä, mutta itse ei kuulemma tarvitse hyppiä jos ei halua, Vedenoja naurahtaa.

Paula Vedenojalle vapaaehtoispäivän viettäminen juuri Raahen Keskuskoululla on iso asia, sillä hänen lapsensa ovat aikoinaan aloittaneet koulutiensä samassa koulussa.

– Pääsen samalla jututtamaan meidän perän koululaisia heidän kouluympäristössään.

OP Raahen Paula Vedenoja omalla esimerkillään kannustaa ihmisiä vapaaehtoistyöhön. Siitä saa hyvää mieltä sekä antaja että vastaanottaja.

Unelmien liikuntapäivän tapahtumat löydät osoitteesta unelmienliikuntapaiva.fi ja vapaaehtoiseksi voit ilmoittautua osoitteessa Hiiop100.fi

Tuoreimmat
Suunnittele työuran jälkeinen elämäsi – lue eläköitymisvalmentajan vinkit
Piilaakso ei ole vain nuoria startup-yrittäjiä. Teknologialaaksoa rakentamassa olleet ovat nyt eläkeläisiä, jotka toteuttavat unelmiaan ja tekevät asioita, mihin työelämässä ei ollut aikaa. Kaiken...
Rahat kaverin tilille saman tien? Näin se onnistuu
Miten puhelinnumerolla maksaminen oikein toimii? Missä tilanteissa Siirto-palvelua kannattaa hyödyntää? Entä onko se nyt varmasti turvallista ja helppoa?
Hyvällä työntekijäkokemuksella kohti parempia tuloksia
Asiakas on ykkönen yrityksen arvoasteikossa, ja odotukset ylittävän asiakaskokemuksen tuottaminen on melkein jokaisen työntekijän tavoitelistalla. Kovana kakkosena tulevat työnhakijat. Tänä päivänä...
6 vinkkiä, joilla saat vanhan asuntosi kaupaksi
Pitääkö keittiö tai kylpyhuone remontoida, jotta vanha asunto menisi kaupaksi? Tuskin, mutta pieni ehostus on paikallaan. Asiantuntija kertoo, mitä muuta vanhojen asuntojen ostajat arvostavat.