Terveys

Hyvinvointi ei rakennu ravinnon, liikunnan eikä unen varaan
Jos et ole asunut viimeistä viittä vuotta pimeässä luolassa, tietoosi on varmasti tuotu sosiaalisen ja perinteisen median toimesta satoja erilaisia vinkkejä ja työkaluja, joiden avulla voit...
Saako yrittäjä sairastaa?
Ensi vuoden alusta lukien yrittäjän sairausajan omavastuuaika lyhenee neljästä päivästä yhteen.
Jokaiselle tarvitsevalle jotakin ‒ mittatilauksesta painevaatteita ihmisestä kameliin
Lääkinnällisiin painevaatteisiin erikoistunut Lymed vastaa asiakkaiden tarpeisiin täysin suomalaisilla tuotteilla, jotka valmistetaan jokaisen yksilöllisiä tarpeita kuunnellen. Näin on vakuutettu...
Söitkö itsesi ähkyyn? Jälkiruoalle voi silti löytyä tilaa, ja se on tieteellinen fakta
Jouluna saa syödä hyvillä mielin – vaikka vähän liikaakin. Venyneenkin mahalaukun voi palauttaa ruotuun pyhien jälkeen muutamalla yksinkertaisella keinolla, sanoo ravitsemusfysiologian professori.
Älykipsi keskustelee mobiililaitteen kanssa - ja auttaa paranemaan nopeammin
Pohjola Sairaala pilotoi Älykipsi-sovellusta osana tapaturmapotilaiden kuntoutusta ensimmäisenä Suomessa.
Seniorin lihaskuntoharjoittelu – opettele helpot liikkeet, joilla pidät lihaksesi kunnossa
Kotona tehtävä lihaskuntoharjoittelu pitää huolen siitä, että jaksat nousta portaita ja kantaa kasseja. Välineitä et tarvitse.
Masennus vai uupumus, tunnistatko eron?
Pohjola Sairaalan työterveyslääkärin Leif Lindbergin mukaan puhuminen on tärkeä parannuskeino sekä masennukseen että uupumukseen.
7 vinkkiä parempaan ergonomiaan ‒ Pidä huoli asennosta myös liikkuvassa työssä
Repulla, hyvillä kengillä ja asennon vaihtelulla voit pitää kroppasi kunnossa myös työpaikan ulkopuolella.
Jätä liikunta antibioottikuurilla ‒ rasitus voi hidastaa paranemista
Antibioottikuuri auttaa taltuttamaan kehossa jylläävät bakteerit. Näin saat niiden tehosta kaiken irti.
Paljonko sokeria on ketsupissa, energiajuomassa tai jugurtissa? Lue lista sokeripommeista
Monissa elintarvikkeissa on paljon piilosokeria. Tiedätkö, paljonko sokeria seuraavat elintarvikkeet sisältävät?
Ärhäkkä silmätulehdus jyllää ‒ hyvä hygienia ennaltaehkäisee tartuntaa
HUSin silmäklinikan ylilääkäri Marita Uusitalo sanoo, että Uudellamaalla silmätulehdus on yltynyt epidemiaksi. Vaikka hoitokeinoa ei ole, syytä paniikkiin ei hänen mukaansa ole.
Selkäkivun syy voi löytyä myös stressistä
Pohjola Sairaalan asiantuntijat kannustavat selkäkivuista kärsiviä selvittämään, aiheutuuko jomotus psyykkisistä tai fyysisistä syistä vai niiden yhteisvaikutuksista.
Älä rehki sairaana ‒ krooninen väsymys voi viedä työkyvyn
Neurologi Veli Tuomivaara kertoo, että krooninen väsymysoireyhtymä on harvinainen, mutta koko elämän lamauttava sairaus. Sen syntymekanismia ei toistaiseksi tunneta.
Hälytinmatto lattialla ja turvakoru kädessä – näin teknologia auttaa muistisairasta
Apuvälineet ja sovellukset auttavat muistisairasta arjessa ja tuovat turvaa. Nämä viisi keinoa ovat jo saatavilla.

OP sosiaalisessa mediassa