Terveys

Näin paljon sairausloma maksaa – lyhyenkin poissaolon kustannukset pienyrityksen taloudelle suuri kolaus
Näin paljon sairausloma maksaa – lyhyenkin poissaolon kustannukset pienyrityksen taloudelle suuri kolaus
Sairauslomien kuormittavuus on yrittäjille ja pienyrityksille erittäin suuri. Varsinkin pitkiä poissaoloja vaativien työuupumusten tai tuki- ja liikuntaelinsairauksien ennaltaehkäisy maksaa itsensä...
Mikä sinua motivoi?
Mikä sinua motivoi?
Olipa kyse työelämästä, uuden oppimisesta tai harrastuksista, motivaation merkitys on suuri. Kun tiedostat, mikä motivoi juuri sinua, saat elämästä kaikkinensa enemmän irti.
”Älä matki toisten tekemistä vaan etsi itsellesi sopivin tapa liikkua” – löydä oma lajisi entisen sohvaperunan neuvoilla
”Älä matki toisten tekemistä vaan etsi itsellesi sopivin tapa liikkua” – löydä oma lajisi entisen sohvaperunan neuvoilla
Jos liikunta ei tuota mielihyvää, se jää ennen pitkää taka-alalle. Löysin liikunnan vasta alle kolmekymppisenä - ja se pelasti terveyteni. Mikä sai minut motivoitumaan ja löytämään oman lajini?
Tasapainoa voi harjoittaa jatkuvasti - katso arjen helpot treenivinkit
Tasapainoa voi harjoittaa jatkuvasti - katso arjen helpot treenivinkit
Tasapaino vaikuttaa yllättävän moneen asiaan tavallisessa elämässä. Sitä voi treenata vaikka bussia odottaessa tai hampaita pestessä.
Näin valitset itsellesi sopivat sukset – huippuasiantuntija antaa vinkit
Näin valitset itsellesi sopivat sukset – huippuasiantuntija antaa vinkit
Suksikaupoille ei koskaan kannata lähteä täysin sokkona. Ottamalla muutamat perusasiat haltuun tiedät, millaiset sukset sopivat juuri sinulle.
Onko puhelin kasvanut kiinni käteesi? Näistä merkeistä tiedät, että olet koukussa
Onko puhelin kasvanut kiinni käteesi? Näistä merkeistä tiedät, että olet koukussa
Onko sinulla someniska tai tunnetko selittämätöntä tuskaisuutta? Pitikö sinun siivota, mutta tiskiharjan sijasta kädessäsi on puhelin?
Kroonisesta kivusta kärsivälle oikea hoito ja vertaistuki ovat tärkeitä – ”Kipu on läsnä kellon ympäri”
Kroonisesta kivusta kärsivälle oikea hoito ja vertaistuki ovat tärkeitä – ”Kipu on läsnä kellon ympäri”
Jatkuvan, kroonistuneen kivun kanssa elää päivittäin kymmeniätuhansia suomalaisia. Yksi heistä on mikkeliläinen Virpi Paasisalo, jonka elämä mullistui häntäluunpoistoleikkauksen jälkeen.
Ylipaino lisää nivelrikon riskiä: jo pieni laihduttaminen auttaa merkittävästi oireiden hoidossa
Ylipaino lisää nivelrikon riskiä: jo pieni laihduttaminen auttaa merkittävästi oireiden hoidossa
Ylipaino vaikuttaa terveyteen monella tavalla. Myös nivelet joutuvat koetukselle, kun painoindeksi on liikapainon puolella. Nivelrikkoa onkin helpointa ehkäistä pudottamalla painoa.
Leuanveto on trendikästä, mutta voiko kuka tahansa vetää leukoja?
Leuanveto on trendikästä, mutta voiko kuka tahansa vetää leukoja?
Ihmisen ruumiinrakenne vaikuttaa jonkin verran siihen, pystyykö vetämään leukoja helposti.
Sisäleikkipuistoon vai pulkkamäkeen välipäivinä? Ei väliä, kunhan viettää lapsen kanssa aikaa
Sisäleikkipuistoon vai pulkkamäkeen välipäivinä? Ei väliä, kunhan viettää lapsen kanssa aikaa
Lapselle paras lahja voi olla yhteisen ajan järjestäminen. Lastenlääkäri Saija Savinainen kehottaa vanhempia ottamaan joulunajan kiireettömistä päivistä ilon irti ja liikkumaan yhdessä lastensa...
Käytetyt hokkarit tai sisäpelikengät lapselle – mihin ostajan kannattaa kiinnittää huomiota?
Käytetyt hokkarit tai sisäpelikengät lapselle – mihin ostajan kannattaa kiinnittää huomiota?
Taas on se aika vuodesta, kun monessa perheessä huomataan, että talvikengät, monot, luistimet ja sisäpelikengät ovat jääneet pieniksi. Lasten jalat kasvavat huimaa vauhtia, mutta kannattaako...
Korkkareilla liukkaalla kadulla – jos nilkka nyrjähti, hoida sitä oikein
Korkkareilla liukkaalla kadulla – jos nilkka nyrjähti, hoida sitä oikein
Juhlasesonkina moni laittaa jalkansa korkokengät, joilla muuten kävelee harvoin. Hauskanpidon huumassa tai liukkaalla kadulla nyrjähtävä nilkka on tyypillinen ja varsin harmittoman tuntuinen...
Aikaerorasitus syntyy, kun ihmisen sisäinen kello hämmentyy: näin se selätetään
Aikaerorasitus syntyy, kun ihmisen sisäinen kello hämmentyy: näin se selätetään
Jet lag vaivaa erityisesti lännestä itään matkustaessa, kun ihmisen sisäisen kellon pitää siirtyä nopeasti eteenpäin uuteen vuorokausirytmiin.
Tulehdukselliset suolistosairaudet lisääntyvät huimaa vauhtia - syy on täysi mysteeri
Tulehdukselliset suolistosairaudet lisääntyvät huimaa vauhtia - syy on täysi mysteeri
Crohnin tauti ja haavainen paksusuolentulehdus ovat yleistyneet Suomessa niin nopeasti, että niistä povataan uutta kansantautia. Syytä ilmiölle ei tiedetä, sillä myös sairauksien syntymekanismi on...

OP sosiaalisessa mediassa