Hyvinvointi

Rasvamaksa piinaa suomalaisia – se syntyy ja lähtee pois helposti
Rasvamaksa piinaa suomalaisia – se syntyy ja lähtee pois helposti
Rasvamaksa on iso ongelma suomalaisilla: jo neljäsosalla on se. Onneksi rasvamaksan pystyy kohtuudella hoitamaan itse pois.
Ota haltuun syksyn vastuullisin urheilutrendi! Ruotsalainen keksintö tekee hyvää sekä kunnolle että luonnolle
Ota haltuun syksyn vastuullisin urheilutrendi! Ruotsalainen keksintö tekee hyvää sekä kunnolle että luonnolle
Uusi kuntoiluvillitys plogging saattaisi ensikuulemalla yhdistyä verkkosisältöjen tuottamiseen tai ravintolapöytien siivoamiseen. Kyseessä on kuitenkin länsinaapurissa kehitetty urheilumuoto, joka...
Syysflunssat kiertävät jo – älä hiero silmiä tai kaiva nenää
Syysflunssat kiertävät jo – älä hiero silmiä tai kaiva nenää
Tiesitkö, että virukset leviävät käsistä elimistöön usein nimenomaan silmien ja nenän kautta? Ja että mykoplasman voi sairastaa tietämättään?
Samaa työtä eri ilmastossa – Vaihto-ohjelma mahdollistaa työskentelyn Espanjan auringon alta
Samaa työtä eri ilmastossa – Vaihto-ohjelma mahdollistaa työskentelyn Espanjan auringon alta
Työelämän murros lisää työntekijöiden valinnanvapautta ja antaa uusia mahdollisuuksia etätyöskentelyyn. Vaihto-ohjelmien ansiosta työntekijä voi siirtää tehtävänsä Espanjan Aurinkorannikolle.
Ahdistaako syksy? Pohdi työtapojasi, tee arjesta itsesi näköistä – ja muista maltti myös harrastamisessa
Ahdistaako syksy? Pohdi työtapojasi, tee arjesta itsesi näköistä – ja muista maltti myös harrastamisessa
Pohjola Terveyden työpsykologi Greta Turunen kehottaa nauttimaan arjen rytmistä ja rutiineista sekä tekemään vapaa-ajalla hyvää mieltä tuottavia asioita. Näin jaksaa paremmin, jos syksyn työrupeama...
Liikunnan ilo voi löytyä myös perheen kesken tekemällä – Pitääkö lapsella silti olla ohjattu harrastus?
Liikunnan ilo voi löytyä myös perheen kesken tekemällä – Pitääkö lapsella silti olla ohjattu harrastus?
7-vuotiaasta alkaen pikaluistelua harrastanut Mika Poutala lopetti huippu-urheilu-uransa viime keväänä. Olympiakomitean urheilijavaliokunnan puheenjohtaja toivoo, että ohjatun harrastamisen lisäksi...
Luonto tekee hyvää sinulle, tee sinä hyvää luonnolle!
Luonto tekee hyvää sinulle, tee sinä hyvää luonnolle!
Elokuun viimeisenä lauantaina juhlittiin Suomen luonnon päivää. Sen inspiroimana haluan kannustaa jokaista nauttimaan lumoavasta luonnosta, reissaamaan kotimaassa ja tekemään vastuullisia valintoja...
70 vuotta sitten perheet lähettivät lapset kouluun ilmaisen ruuan perässä – Näin kouluruokailu on muuttunut
70 vuotta sitten perheet lähettivät lapset kouluun ilmaisen ruuan perässä – Näin kouluruokailu on muuttunut
Kouluruoka täyttää tänä vuonna 70 vuotta. Kouluissa tarjottava ruoka on muuttunut yhteiskunnan mukana, mutta ikisuosikit ovat säilyneet yli vuosikymmenten.
Stressaako maanantai? Tutkimusten mukaan viikon kuormittavin päivä on kuitenkin lauantai
Stressaako maanantai? Tutkimusten mukaan viikon kuormittavin päivä on kuitenkin lauantai
Hyvinvointitutkimusten mukaan alkuviikko on suomalaisten tuottavinta aikaa, kun taas perjantai ja lauantai ovat viikon stressaavimpia päiviä. Hyväkuntoiset ihmiset palautuvat arjen kuormituksesta...
Vain virheitä tekevät yritykset kehittyvät, sanoo Mikko Kuitunen: ”Moka on usein tahaton investointi”
Vain virheitä tekevät yritykset kehittyvät, sanoo Mikko Kuitunen: ”Moka on usein tahaton investointi”
Virheitä salliva ilmapiiri organisaatiossa ei synny itsestään. Yritysjohtaja Mikko Kuitusen mukaan avainasemassa on se, kuinka haavoittuvaisia esimiehet uskaltavat olla alaistensa edessä.
Puhdistuuko keho ja palaako rasva? 5 väitettä paastokuurista
Puhdistuuko keho ja palaako rasva? 5 väitettä paastokuurista
Laskevat verenpainetta, parantavat suolistoa... Paasto- ja detox-kuureista kuulee usein hyviä väitteitä. Mutta mitkä ovat totta ja mitkä tarua? Ravitsemustieteilijä Mikael Fogelholm vastaa viiteen.
Yrittäjä Aku Varamäki muotoili itselleen uuden ammatin, ja tulevaisuudessa yhä useampi tulee tekemään samoin
Yrittäjä Aku Varamäki muotoili itselleen uuden ammatin, ja tulevaisuudessa yhä useampi tulee tekemään samoin
Työpäivämuotoilija Aku Varamäki uskoo, että monelle suurin haaste työn murroksessa tulee olemaan uudenlaisen työidentiteetin omaksuminen. Työpäivä- ja uramuotoilu antavat työkaluja tilanteessa...
Palautuminen on rekkakuskeille haaste – yövuorossa unet jäävät helposti muutamaan tuntiin
Palautuminen on rekkakuskeille haaste – yövuorossa unet jäävät helposti muutamaan tuntiin
Rekkakuskit nukkuvat keskimäärin vähemmän kuin monet muut ammattiryhmät. Kun raskaan liikenteen yöajot ovat lisääntyneet viime vuosina, myös rekkojen ohjaamoista on suunniteltu paremmin nukkumiseen...
Verta vuotava tai hilseilevä luomi? Nämä ihomuutokset kannattaa näyttää lääkärille
Verta vuotava tai hilseilevä luomi? Nämä ihomuutokset kannattaa näyttää lääkärille
Erilaiset ihosyövät ovat yleistyneet. Erityisesti kesän ja auringon uv-säteilylle altistumisen jälkeen kannattaa tarkkailla muutoksia iholla.

OP sosiaalisessa mediassa