Hyvinvointi

Suunnittele työuran jälkeinen elämäsi – lue eläköitymisvalmentajan vinkit
Piilaakso ei ole vain nuoria startup-yrittäjiä. Teknologialaaksoa rakentamassa olleet ovat nyt eläkeläisiä, jotka toteuttavat unelmiaan ja tekevät asioita, mihin työelämässä ei ollut aikaa. Kaiken...
Hyvällä työntekijäkokemuksella kohti parempia tuloksia
Asiakas on ykkönen yrityksen arvoasteikossa, ja odotukset ylittävän asiakaskokemuksen tuottaminen on melkein jokaisen työntekijän tavoitelistalla. Kovana kakkosena tulevat työnhakijat. Tänä päivänä...
Jätä liikunta antibioottikuurilla ‒ rasitus voi hidastaa paranemista
Antibioottikuuri auttaa taltuttamaan kehossa jylläävät bakteerit. Näin saat niiden tehosta kaiken irti.
Ärhäkkä silmätulehdus jyllää ‒ hyvä hygienia ennaltaehkäisee tartuntaa
HUSin silmäklinikan ylilääkäri Marita Uusitalo sanoo, että Uudellamaalla silmätulehdus on yltynyt epidemiaksi. Vaikka hoitokeinoa ei ole, syytä paniikkiin ei hänen mukaansa ole.
Toteutuuko tasa-arvo suomalaisessa työelämässä? Näin vastaavat asiantuntijat
Vaikka Suomi kuuluu työelämän kehittämisen mittareilla Euroopan huippumaihin, tasa-arvotyössä on paljon tekemistä.
Selkäkivun syy voi löytyä myös stressistä
Pohjola Sairaalan asiantuntijat kannustavat selkäkivuista kärsiviä selvittämään, aiheutuuko jomotus psyykkisistä tai fyysisistä syistä vai niiden yhteisvaikutuksista.
Älä rehki sairaana ‒ krooninen väsymys voi viedä työkyvyn
Neurologi Veli Tuomivaara kertoo, että krooninen väsymysoireyhtymä on harvinainen, mutta koko elämän lamauttava sairaus. Sen syntymekanismia ei toistaiseksi tunneta.
Lisää virtaa purkista: kuka tarvitsee lisävitamiinia?
Kun suupielet alkavat syksyllä lohkeilla ja väsyttää, moni hakee apua vitamiinipurkilta. Ensin on kuitenkin hyvä tarkistaa oma ruokavalio ja elintavat. Varmuuden vuoksi vitamiineja ei kannata...
Vierailulla Oulun Pohjola Sairaalassa
Miltä näyttää Oulun Pohjola Sairaalassa? Hanna Hartikainen OP Vakuutuksesta kävi tutustumassa sairaalan tiloihin.
Sotkeeko kellojen siirto unesi? Nämä kuusi keinoa auttavat nukkumaan paremmin
Monen uni häiriintyy jokasyksyisestä kellojen siirtämisestä. Helpota nukahtamista ja paranna unesi laatua unitutkijan tuoreilla vinkeillä.
Näin kirkasvalolamppu tehoaa: selvitä neljä asiaa ennen kuin hankit lampun
Kirkas valo virkistää ja vaikuttaa unirytmiin. Asiantuntija kertoo, milloin kirkasvalolamppua kannattaa käyttää.
Mitä pakata mukaan päiväretkelle? Lue ammattilaisen vinkit
Viikonloppuisin monissa kodeissa pohditaan, mitä ohjelmaa oikein keksisi. Mitäpä jos pakkaisi eväät mukaan ja lähtisi luontoon päiväksi? Keräsimme vinkkejä, joiden avulla kuka tahansa selviää...
Kannattaako influenssarokote vai ei?
Pikkuhiljaa mediasta hiipivät taas uutiset maailmaa valtaavasta influenssa-aallosta. Samalla alkaa pohdinta, pitäisikö influenssarokote ottaa ja koska?
Kärsitkö syysväsymyksestä? Nämä neljä keinoa auttavat pysymään virkeänä
Kaamos aiheuttaa oireita lähes puolelle suomalaisista. Tämä syksyllä alkavan väsymyksen hoidosta kannattaa tietää.