Hyvinvointi

Ylipaino lisää nivelrikon riskiä: jo pieni laihduttaminen auttaa merkittävästi oireiden hoidossa
Ylipaino lisää nivelrikon riskiä: jo pieni laihduttaminen auttaa merkittävästi oireiden hoidossa
Ylipaino vaikuttaa terveyteen monella tavalla. Myös nivelet joutuvat koetukselle, kun painoindeksi on liikapainon puolella. Nivelrikkoa onkin helpointa ehkäistä pudottamalla painoa.
Paras lupaus tulevalle vuodelle – sijoita itseesi!
Paras lupaus tulevalle vuodelle – sijoita itseesi!
Uusi vuosi, uusi minä. Kliseisin sanonta tähän aikaan vuodesta, mutta toisaalta uuden vuoden lupaukset ja tavoitteet yleensä kertovat muutoksen halusta tai tarpeesta. Uuden vuoden yönä tehdyt...
Leuanveto on trendikästä, mutta voiko kuka tahansa vetää leukoja?
Leuanveto on trendikästä, mutta voiko kuka tahansa vetää leukoja?
Ihmisen ruumiinrakenne vaikuttaa jonkin verran siihen, pystyykö vetämään leukoja helposti.
Sisäleikkipuistoon vai pulkkamäkeen välipäivinä? Ei väliä, kunhan viettää lapsen kanssa aikaa
Sisäleikkipuistoon vai pulkkamäkeen välipäivinä? Ei väliä, kunhan viettää lapsen kanssa aikaa
Lapselle paras lahja voi olla yhteisen ajan järjestäminen. Lastenlääkäri Saija Savinainen kehottaa vanhempia ottamaan joulunajan kiireettömistä päivistä ilon irti ja liikkumaan yhdessä lastensa...
Käytetyt hokkarit tai sisäpelikengät lapselle – mihin ostajan kannattaa kiinnittää huomiota?
Käytetyt hokkarit tai sisäpelikengät lapselle – mihin ostajan kannattaa kiinnittää huomiota?
Taas on se aika vuodesta, kun monessa perheessä huomataan, että talvikengät, monot, luistimet ja sisäpelikengät ovat jääneet pieniksi. Lasten jalat kasvavat huimaa vauhtia, mutta kannattaako...
Korkkareilla liukkaalla kadulla – jos nilkka nyrjähti, hoida sitä oikein
Korkkareilla liukkaalla kadulla – jos nilkka nyrjähti, hoida sitä oikein
Juhlasesonkina moni laittaa jalkansa korkokengät, joilla muuten kävelee harvoin. Hauskanpidon huumassa tai liukkaalla kadulla nyrjähtävä nilkka on tyypillinen ja varsin harmittoman tuntuinen...
Kotityöt ja kasvatus kiristävät hermoja – näistä asioista suomalaisperheissä riidellään
Kotityöt ja kasvatus kiristävät hermoja – näistä asioista suomalaisperheissä riidellään
Riitely kuuluu perhe-elämään ja parisuhteeseen – vai kuuluuko? Kokosimme vinkit, miten turhasta riitelystä pääsee eroon.
Aikaerorasitus syntyy, kun ihmisen sisäinen kello hämmentyy: näin se selätetään
Aikaerorasitus syntyy, kun ihmisen sisäinen kello hämmentyy: näin se selätetään
Jet lag vaivaa erityisesti lännestä itään matkustaessa, kun ihmisen sisäisen kellon pitää siirtyä nopeasti eteenpäin uuteen vuorokausirytmiin.
Akseli Reho takoi yrityksellään miljoonaomaisuuden, mutta todellinen jättipotti löytyi sapattivapaalta
Akseli Reho takoi yrityksellään miljoonaomaisuuden, mutta todellinen jättipotti löytyi sapattivapaalta
Yritys menestyi erinomaisesti, mutta Akseli Reho päätti irtautua kovasta vauhdista ja jäi sapattivapaalle. Sitä hän suosittelee kaikille, jotka haluavat toteuttaa haaveitaan.
Tulehdukselliset suolistosairaudet lisääntyvät huimaa vauhtia - syy on täysi mysteeri
Tulehdukselliset suolistosairaudet lisääntyvät huimaa vauhtia - syy on täysi mysteeri
Crohnin tauti ja haavainen paksusuolentulehdus ovat yleistyneet Suomessa niin nopeasti, että niistä povataan uutta kansantautia. Syytä ilmiölle ei tiedetä, sillä myös sairauksien syntymekanismi on...
Töitä opintojen ohessa vai ei? Uskalsin tehdä päätöksen, jota en kadu
Töitä opintojen ohessa vai ei? Uskalsin tehdä päätöksen, jota en kadu
Miten valita, kun vaakakupin toisessa päässä on säännöllinen kuukausipalkka ja toisessa oma hyvinvointi?
Kuski, varavalmentaja vai lohduttaja? Vanhemman rooli lapsen harrastuksessa on tärkeä
Kuski, varavalmentaja vai lohduttaja? Vanhemman rooli lapsen harrastuksessa on tärkeä
Vanhemman tehtävä on kannustaa lasta harrastuksessa, auttaa kohtaamaan pettymyksiä ja kehua onnistumisista.
Diabetes on jatkuvasti yleistyvä kansantauti – näin voit ehkäistä kakkostyypin tautia elintavoilla
Diabetes on jatkuvasti yleistyvä kansantauti – näin voit ehkäistä kakkostyypin tautia elintavoilla
Diabetes on pitkäaikaissairaus, joka vaatii päivittäistä omahoitoa. Sitä sairastaa Suomessa noin puoli miljoonaa ihmistä, ja erityisesti kakkostyypin tauti saattaa yleistyä eri arvioiden mukaan...
Renkaat, vaatetus ja valot -  Ota talvipyöräily haltuun näillä vinkeillä!
Renkaat, vaatetus ja valot - Ota talvipyöräily haltuun näillä vinkeillä!
Monella sunnuntaipyöräilijällä pyöräily rajoittuu kesäkauteen, jolloin olosuhteet ovat lajille otollisimmat. Aktiiviharrastajat pyöräilevät kuitenkin enenevissä määrin läpi vuoden ja sitkeimmät...

OP sosiaalisessa mediassa