Hyvinvointi

Tervetuloa arjen muotoilupäivään!
Tervetuloa arjen muotoilupäivään!
OP Helsingin uusi tapahtumakonsepti Arjen muotoilupäivä esittäytyy! Ensimmäinen tapahtuma järjestetään Itiksen konttorissamme 12.6. ja se on osa Helsinki-päivän ohjelmaa. Seuraavana päivänä 13.6....
Allerginen nuha vai tavallinen flunssa? Näin erotat ne toisistaan
Allerginen nuha vai tavallinen flunssa? Näin erotat ne toisistaan
Nyt alkanut siitepölykausi jatkuu pitkälle elokuuhun ja taas monen nenä vuotaa. Ei ole helppoa tietää, onko kyse allergisesta nuhasta vai tavallisesta flunssasta – voihan perusflunssa iskeä...
Saako vanhaa aurinkorasvaa käyttää? 10 kiperää kysymystä
Saako vanhaa aurinkorasvaa käyttää? 10 kiperää kysymystä
Mitä tarkoittaa fysikaalinen suoja ja mikä on riittävä suojakerroin? Asiantuntija vastaa aurinkorasvaan liittyviin kysymyksiin.
Elämäntaparemontti lenkkipolulla ‒ ”Se onnistuu, kun antaa mahdollisuuden”
Elämäntaparemontti lenkkipolulla ‒ ”Se onnistuu, kun antaa mahdollisuuden”
Juoksu innoittaa tämän kevään Duunikunto-ohjelmaan osallistuvia pysyvään elämänmuutokseen.
Emilia Lahti taivalsi 50 päivässä Uuden-Seelannin halki ja oppi, mikä on sisun pienin yksikkö
Emilia Lahti taivalsi 50 päivässä Uuden-Seelannin halki ja oppi, mikä on sisun pienin yksikkö
Parisuhdeväkivallasta selvinnyt sisututkija kertoo, mikä häntä on auttanut vaikeina hetkinä ja miksi epäonnistuminen on yhtä tärkeä tarina kuin onnistuminen.
Jytämusa vetää diskoon pyörätuolissakin – ”Olen aina ollut kova menemään”
Jytämusa vetää diskoon pyörätuolissakin – ”Olen aina ollut kova menemään”
Leena Lahtinen on aina nauttinut tanssimisesta, eikä pyörätuoli ole hidastanut menoa. Hän on käynyt tanssimassa kaikissa tähän mennessä järjestetyissä Mummodiskoissa.
Seikkailujuoksija valmentaa matalin sykkein ‒ ”suurin virhe on liian kovat tehot”
Seikkailujuoksija valmentaa matalin sykkein ‒ ”suurin virhe on liian kovat tehot”
Jukka Viljanen auttaa OPn juoksukoululaisia ja Duunikunto-projektilaisia saavuttamaan tavoitteensa polkujuoksijoina. Tärkeintä on aloittaa treenaaminen maltilla ja rauhallisesti.
Näin tunnistat sydänkohtauksen – lievät oireet sekoittuvat joskus närästykseen
Näin tunnistat sydänkohtauksen – lievät oireet sekoittuvat joskus närästykseen
Tiedätkö mistä oireista tunnistat sydänkohtauksen? Sydäninfarktin sattuessa jokainen minuutti on arvokas – näin toimit oikein.
Matkailuyritys Äksyt Ämmät pyrkii hillitsemään ilmastonmuutosta jokapäiväisillä valinnoilla
Matkailuyritys Äksyt Ämmät pyrkii hillitsemään ilmastonmuutosta jokapäiväisillä valinnoilla
Pienikin yritys voi vaikuttaa valinnoillaan. Nurmeslaiselle matkailualan yritykselle Äksyille Ämmille ympäristön huomioiminen on korulauseiden sijaan konkreettisia tekoja.
Ärsyttävätkö jenkkakahvat? Vatsarasva on terveysriski ja siitä pääsee eroon parilla säännöllä
Ärsyttävätkö jenkkakahvat? Vatsarasva on terveysriski ja siitä pääsee eroon parilla säännöllä
Oikoteitä vatsarasvan peittoamiseen ei ole, mutta ruokavaliolla ja liikunnalla voit vaikuttaa.
Miten asiakas hyötyy vakuutusyhtiön omasta sairaalasta?
Miten asiakas hyötyy vakuutusyhtiön omasta sairaalasta?
Kun tapaturma sattuu, meistä jokainen toivoo pääsevänsä mahdollisimman nopeasti mahdollisimman hyvään hoitoon - ja takaisin normaaliin arkeen ja työhön.
”Loppujen lopuksi keho vetää töpselin seinästä ja pakottaa rauhoittumaan” – Mitä voi tapahtua, jos uupumusta ei tunnista ajoissa?
”Loppujen lopuksi keho vetää töpselin seinästä ja pakottaa rauhoittumaan” – Mitä voi tapahtua, jos uupumusta ei tunnista ajoissa?
Stressaava työtilanne ja kova treenaaminen ajoivat Riston ylikuntoon ja lopulta hän sairastui masennukseen. Äkkipysähdys sai kuitenkin aikaan elämänmuutoksen. Mitä neuvoja hän antaa muille arjen...
Kuinka syödä sekä terveellisesti että kohtuusummalla? Nelihenkinen perheemme kirjasi kuukauden ruokamenot
Kuinka syödä sekä terveellisesti että kohtuusummalla? Nelihenkinen perheemme kirjasi kuukauden ruokamenot
Kuinka paljon kuluu rahaa kuukausittaisiin ruokamenoihin kahden aikuisen ja kahden lapsen perheessä? Meidän nelihenkisessä perheessä pidettiin tammikuussa tarkkaa kirjaa kaikista ruokaostoksista ja...
Arkipyöräilijän yleisimmät virheet ja miten ne korjataan
Arkipyöräilijän yleisimmät virheet ja miten ne korjataan
Kevään tullen moni meistä kaivaa taas pyöränsä tallista. Samalla on hyvä hetki panna perusasiat kuntoon. Pyöräilyn harrastajana olen kiinnittänyt huomiota muutamaan arkipyöräilijöillä toistuvaan...

OP sosiaalisessa mediassa