Passiivinen vai aktiivinen?

Tämä kirjoitus ei käsittele sijoittamista. Täytin hiljattain 30 vuotta ja sain lahjaksi sykemittarin. Kuinka hienovarainen vihje ikääntymisestä. Uusi ominaisuus minulle oli oman aktiivisuuden mittaus.

Aktiivisuusrannekkeet ovat jo pidemmän aikaa olleet varsin suosittuja. Itse kuvittelin, että en sellaista tarvitse. Olenhan aktiivinen ja liikkuva ihminen.

Pankkityö on enemmän tai vähemmän istumista ja tietokoneen naputtelua. Normaalina arkipäivänä pyöräilen työmatkoja noin kuusi kilometriä. Luulin tämän olevan jonkin tasoinen ”suoritus” ja huolehtivan päivittäisestä aktiivisuudesta.

Toisin kävi. Normaalin arkipäivän aktiivisuus oli noin kolmanneksen tavoitetasosta. Säälittävää. Ei mahda minkään. Lenkkarit jalkaan ja raivoisa puolituntinen lenkki.

Huomaan olevani passiivinen konttorirotta tai sohvaperuna, jos en varta vasten lähde liikkumaan. Sykemittari tärisee tämän tästä ja ilmoittaa: ”Aika lähteä liikkeelle!”.

Nyt kun illuusio aktiivisesta arjesta on rapistunut, sitä on helppo lähteä korjaamaan. Keinot ovat vanhat tutut: autolla vai jalan, hissi vai portaat ja niin edelleen. Omalla kohdallani passiivisuuteni tiedostamiseen vaadittiin näköjään uusi lelu ranteeseen.

On tärkeä tiedostaa, miten rakennat oman arkesi ja millaisia valintoja teet. Helposti valitsee vaivattomimman vaihtoehdon ajattelematta sen vaikutusta kokonaisuuteen.

Millä tavalla sinä vältät passiivisuuden tai paremminkin, miten ylläpidät aktiivisuuttasi?

Tuoreimmat
Pohjola Sairaalassa palvelut sujuvat saman katon alla
Mikä tepsii lapsiperheiden flunssarumbaan? Entä miten käden rasitusvamma vaikuttaa työn arkeen? Pohjola Sairaala tarjoaa saman katon alla sujuvasti monipuoliset erikoislääkäripalvelut, kuvantamisen...
Seuraa näitä sijoittaja – mitä tapahtuu alkuvuonna 2018?
Mistä on odotettavissa tuottoa, missä piilee riskejä ja mitä sijoittajan kannattaa seurata? OPn osakestrategi Antti Saari kertoi meille tärkeimmät nostot juuri ilmestyneestä OPn vuoden 2018...
Kim Heiniö: Onnistunut konsepti tarjoaa aina jotain uutta
Ravintoloitsija Kim Heiniöllä on paljon kokemusta konseptien kehittämisestä. Videolla hän kertoo, miten ideasta syntyy toimiva konsepti.
Matkusta halvalla: vahdi kotia, hoida eläimiä tai kokeile sohvasurffausta
Reissuun pääsee myös pienellä budjetilla. Matkusta halvalla näin.

OP sosiaalisessa mediassa