Muistatko, mitä eilisessä palaverissa sovittiin? Pitkittynyt stressi vetää työmuistin ylikierroksille ja tekee meistä unohtelijoita

Muistatko, mitä eilisessä palaverissa sovittiin? Pitkittynyt stressi vetää työmuistin ylikierroksille ja tekee meistä unohtelijoita

Pitkäaikaisen stressin vaikutus muistiin näkyy työterveyspsykologin vastaanotolla. Pirstaleisessa työssä ja monelta suunnalta pommittavan informaatiotulvan keskellä aivomme uupuvat helposti.

21.9.2018

Heini Huhtinen

Rasvamaksa piinaa suomalaisia – se syntyy ja lähtee pois helposti
Rasvamaksa piinaa suomalaisia – se syntyy ja lähtee pois helposti
Rasvamaksa on iso ongelma suomalaisilla: jo neljäsosalla on se. Onneksi rasvamaksan pystyy kohtuudella hoitamaan itse pois.
Seitsemän arjen ilmastotekoa – Näin sinäkin voit vaikuttaa
Seitsemän arjen ilmastotekoa – Näin sinäkin voit vaikuttaa
Perjantaina vietettävä nollapäästöpäivä nostaa esiin ilmastotekoja. Jokainen voi toteuttaa niitä omassa arjessaan. CLC:n Sari Siitonen kertoo, miten.
Väisty höttöleipä – perinteinen ruisleipä, paistopisteet ja juurileipä ovat nyt suosikkeja
Väisty höttöleipä – perinteinen ruisleipä, paistopisteet ja juurileipä ovat nyt suosikkeja
Dieettivillityksistä huolimatta leivän suosio on pitänyt pintansa. Yhä useampi ostaa leipänsä paistopisteestä ja se muuttaa leipävalintojamme.
Ota haltuun syksyn vastuullisin urheilutrendi! Ruotsalainen keksintö tekee hyvää sekä kunnolle että luonnolle
Ota haltuun syksyn vastuullisin urheilutrendi! Ruotsalainen keksintö tekee hyvää sekä kunnolle että luonnolle
Uusi kuntoiluvillitys plogging saattaisi ensikuulemalla yhdistyä verkkosisältöjen tuottamiseen tai ravintolapöytien siivoamiseen. Kyseessä on kuitenkin länsinaapurissa kehitetty urheilumuoto, joka...
Syysflunssat kiertävät jo – älä hiero silmiä tai kaiva nenää
Syysflunssat kiertävät jo – älä hiero silmiä tai kaiva nenää
Tiesitkö, että virukset leviävät käsistä elimistöön usein nimenomaan silmien ja nenän kautta? Ja että mykoplasman voi sairastaa tietämättään?
Samaa työtä eri ilmastossa – Vaihto-ohjelma mahdollistaa työskentelyn Espanjan auringon alta
Samaa työtä eri ilmastossa – Vaihto-ohjelma mahdollistaa työskentelyn Espanjan auringon alta
Työelämän murros lisää työntekijöiden valinnanvapautta ja antaa uusia mahdollisuuksia etätyöskentelyyn. Vaihto-ohjelmien ansiosta työntekijä voi siirtää tehtävänsä Espanjan Aurinkorannikolle.
Ahdistaako syksy? Pohdi työtapojasi, tee arjesta itsesi näköistä – ja muista maltti myös harrastamisessa
Ahdistaako syksy? Pohdi työtapojasi, tee arjesta itsesi näköistä – ja muista maltti myös harrastamisessa
Pohjola Terveyden työpsykologi Greta Turunen kehottaa nauttimaan arjen rytmistä ja rutiineista sekä tekemään vapaa-ajalla hyvää mieltä tuottavia asioita. Näin jaksaa paremmin, jos syksyn työrupeama...
Liikunnan ilo voi löytyä myös perheen kesken tekemällä – Pitääkö lapsella silti olla ohjattu harrastus?
Liikunnan ilo voi löytyä myös perheen kesken tekemällä – Pitääkö lapsella silti olla ohjattu harrastus?
7-vuotiaasta alkaen pikaluistelua harrastanut Mika Poutala lopetti huippu-urheilu-uransa viime keväänä. Olympiakomitean urheilijavaliokunnan puheenjohtaja toivoo, että ohjatun harrastamisen lisäksi...
Luonto tekee hyvää sinulle, tee sinä hyvää luonnolle!
Luonto tekee hyvää sinulle, tee sinä hyvää luonnolle!
Elokuun viimeisenä lauantaina juhlittiin Suomen luonnon päivää. Sen inspiroimana haluan kannustaa jokaista nauttimaan lumoavasta luonnosta, reissaamaan kotimaassa ja tekemään vastuullisia valintoja...
70 vuotta sitten perheet lähettivät lapset kouluun ilmaisen ruuan perässä – Näin kouluruokailu on muuttunut
70 vuotta sitten perheet lähettivät lapset kouluun ilmaisen ruuan perässä – Näin kouluruokailu on muuttunut
Kouluruoka täyttää tänä vuonna 70 vuotta. Kouluissa tarjottava ruoka on muuttunut yhteiskunnan mukana, mutta ikisuosikit ovat säilyneet yli vuosikymmenten.
Stressaako maanantai? Tutkimusten mukaan viikon kuormittavin päivä on kuitenkin lauantai
Stressaako maanantai? Tutkimusten mukaan viikon kuormittavin päivä on kuitenkin lauantai
Hyvinvointitutkimusten mukaan alkuviikko on suomalaisten tuottavinta aikaa, kun taas perjantai ja lauantai ovat viikon stressaavimpia päiviä. Hyväkuntoiset ihmiset palautuvat arjen kuormituksesta...
Vain virheitä tekevät yritykset kehittyvät, sanoo Mikko Kuitunen: ”Moka on usein tahaton investointi”
Vain virheitä tekevät yritykset kehittyvät, sanoo Mikko Kuitunen: ”Moka on usein tahaton investointi”
Virheitä salliva ilmapiiri organisaatiossa ei synny itsestään. Yritysjohtaja Mikko Kuitusen mukaan avainasemassa on se, kuinka haavoittuvaisia esimiehet uskaltavat olla alaistensa edessä.
Puhdistuuko keho ja palaako rasva? 5 väitettä paastokuurista
Puhdistuuko keho ja palaako rasva? 5 väitettä paastokuurista
Laskevat verenpainetta, parantavat suolistoa... Paasto- ja detox-kuureista kuulee usein hyviä väitteitä. Mutta mitkä ovat totta ja mitkä tarua? Ravitsemustieteilijä Mikael Fogelholm vastaa viiteen.
Yrittäjä Aku Varamäki muotoili itselleen uuden ammatin, ja tulevaisuudessa yhä useampi tulee tekemään samoin
Yrittäjä Aku Varamäki muotoili itselleen uuden ammatin, ja tulevaisuudessa yhä useampi tulee tekemään samoin
Työpäivämuotoilija Aku Varamäki uskoo, että monelle suurin haaste työn murroksessa tulee olemaan uudenlaisen työidentiteetin omaksuminen. Työpäivä- ja uramuotoilu antavat työkaluja tilanteessa...

OP sosiaalisessa mediassa